การเลือก การวิ่ง ที่พอดี นั้นเป็นเรื่องสำคัญมาก สำหรับนักวิ่ง ทุกคน การใช้ การวิ่ง ที่สบาย สามารถช่วย อาการบาดเจ็บ และพัฒนา �